Remise en forme-relaxation-pré et post natale

Le but de chaque exercice est de vous amener à une détente complète dans l’eau et au fond de l’eau.

Tout le corps peut se relâcher. L’apesanteur supprime les risques de chutes et de coups.

Ce sont des instants de paix profonde où on peut s’isoler et ne penser qu’à soi.